2021年11月14日是第15個“聯合國糖尿病日”，今年的糖尿病日主題是“人人享有糖尿病健康管理”。在14日晚19:30，中央廣播電視總臺音頻客戶端云聽特邀北京大學第一醫院內分泌科主任醫師袁振芳醫生為我們做了一場有關糖尿病的直播。云聽APP此次的糖尿病日直播主題為“糖尿病正在變‘年輕’”，針對近年來糖尿病患病年輕化的趨勢，為我們進行了一場深刻的知識講解。

直播中，主持人就糖尿病的概念、危害以及如何防治糖尿病進行了提問，袁醫生也針對這些問題做出了詳細解答。在關于“糖尿病人能不能吃主食”這一問題上，袁醫生強調了飲食上的一些誤區：糖尿病患者并非是要控制飲食，吃“糖尿病餐”；而是要使一日三餐回歸到正確的飲食結構，合理飲食。就此問題深入展開，主持人向袁醫生詢問了膳食寶塔圖應該“怎么吃”，什么食物更健康，每天應該攝入多少量，袁醫生也都做出了細致的講解。

你知道嗎？成年人一天油的攝入量應控制在20克左右，鹽的攝入量則是6-8克左右，但是如何在炒菜時利用家庭廚具合理控制？膳食寶塔應按從下到上攝入量遞減的標準來規定一天的飲食，那么每類每天能吃多少？為什么主食推薦“粗細搭配”？莖葉類蔬菜好，還是瓜果類蔬菜好？什么水果屬于高升糖食物，什么水果屬于低升糖食物？這些問題都在14日晚的直播中，由袁振芳醫生為我們進行了介紹和解答。

沒來得及收看直播的朋友們，現在也可以使用云聽APP點進健康頻道進行直播回看，聽北京大學第一醫院內分泌科主任醫師袁振芳醫生如何講解糖尿病。關注聯合國糖尿病日，關愛糖尿病患者，了解更多糖尿病相關的知識，就在云聽APP健康頻道。